kái này khi mới tập thi` e nên tập cách vung tay lên trời....e đứng yên 1 chỗ giơ 1 cùi chỏ lên trời, bàn tay để ra phía sau lưng----> tập vung tay mạnh lên cho khớp với lúc chân nhảy lên để bật cao hết sức có thể ----> tập cho wen dần ----> sau khi thấy mình nhảy đã đủ cao thi` e có thể thử chạy đà, ôm gối, santo (a khuyên e nên tập side flip trc' để có cảm giác ôm gốj) ---> khi nhảy e hok kần bay wá xa....chỉ canh làm sao khi mình font xong, ngồi xuống thì vị trí đó không cách vị trí lúc đầu wak' nửa mét
Chuc' e thành công.
PEACE
Nul