Diễn Đàn Parkour Việt Nam
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

Diễn Đàn Parkour Việt Nam


 
Trang ChínhLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập

 

 cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )

Go down 
2 posters
Tác giảThông điệp
minhlongs8
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới



Tổng số bài gửi : 2
Join date : 06/10/2012

cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) Empty
Bài gửiTiêu đề: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) I_icon_minitimeSat Oct 06, 2012 8:22 pm

động tác này e xoay toàn đáp đất = lưng có khi = đầu gối xin chỉ giáo e lộn đúng cách ạ ! tks
Về Đầu Trang Go down
nul1294
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới



Tổng số bài gửi : 5
Join date : 05/10/2012

cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) I_icon_minitimeSat Oct 06, 2012 9:45 pm

kái này khi mới tập thi` e nên tập cách vung tay lên trời....e đứng yên 1 chỗ giơ 1 cùi chỏ lên trời, bàn tay để ra phía sau lưng----> tập vung tay mạnh lên cho khớp với lúc chân nhảy lên để bật cao hết sức có thể ----> tập cho wen dần ----> sau khi thấy mình nhảy đã đủ cao thi` e có thể thử chạy đà, ôm gối, santo (a khuyên e nên tập side flip trc' để có cảm giác ôm gốj) ---> khi nhảy e hok kần bay wá xa....chỉ canh làm sao khi mình font xong, ngồi xuống thì vị trí đó không cách vị trí lúc đầu wak' nửa mét
Chuc' e thành công.
PEACE
Nul
Về Đầu Trang Go down
minhlongs8
Thành Viên Mới
Thành Viên Mới



Tổng số bài gửi : 2
Join date : 06/10/2012

cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) I_icon_minitimeSun Oct 07, 2012 8:45 am

tks ah ! YH e day : boy_kute8583565 có j` ah ép zô chỉ giáo e thêm chứ bật nhảy đà e bay cao lắm r ... chỉ còn yếu cái ôm gối vs lại xoay ng thoy ạ
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content





cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )   cho e hỏi động tác front flip ( san to trước ) I_icon_minitime

Về Đầu Trang Go down
 
cho e hỏi động tác front flip ( san to trước )
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Hoc Parkour ở Hà Đông
» cho em hỏi động tác Wall Flip
» Nên ăn trước khi tập thể thao...
» Các anh ơi cho chỉ cụ thể cho em 1 số động tác tập thể lực
» Đông Nhi xinh tươi

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn Đàn Parkour Việt Nam :: Khu kỹ năng :: Parkour skill-
Chuyển đến